记录于2016年11月
真正让我戒掉烟瘾的原因，不是因为珍惜家人在身边的时光，而是一想到不能陪伴女儿走红地毯，那股遗憾瞬间放大到令人惊恐的程度！
这次为了准备泳渡日月潭，我刻意早起到附近的室内泳池晨泳，游了几天之后，忽然开始咳嗽，而且越咳越厉害、越咳我越害怕；不明所以的我只好硬着头皮挂了号，拿出尘封已久的医保卡。没想到，医生一开口就告诉我：“你该戒烟了！”
这句话我也不是没有从别人口中听说过，只是没想到，当说这句话人的身份不同时，会有这么不同的影响力！
医生这么说道：“这次的咳嗽只是感冒的迹象。真正开始影响你的健康的是抽烟的习惯，抽烟会导致心脏周边的血管壁变粗、血液回流不顺畅！很有可能会导致心脏方面的疾病。”
听到这儿，我开始感到头皮发麻、冷汗直流！
他怎么会知道最近这半年来，我胸闷的情况愈加严重？拍了胸腔X片也没发现问题啊！
难道这正是该戒烟的迹象？而且是要命的那种迹象？
我从来不相信自己的身体这么不堪打击！难道我真的已经步入中年？难道我肺没事心脏有事，胸腔内血管出现状况？难道我的心脏血管内壁真的开始失去弹性，然后心跳不正常心律不齐？难道我有可能会因为心脏病发突然暴毙？难道我真的出现慢性疾病？难道我就要步入父亲的后尘早早离开我的孩子？难道……