晚上7点到9点之间
这本该是晚餐的时间，但很多并不遵循规律起居时间的年轻人，或者饿着肚子或者刚吃饱饭就和情人跳上床。如果是饱腹做爱，事毕之后会带来身体的极度疲惫，加上已经昏暗的天色，会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时做爱，最好先不要急着吃晚餐，事后一起到外面散步，找一家可口的餐馆美餐一顿。
弊病：入睡前你就没有做爱的心情了，你将错过做爱的最佳时段。
晚上10点至午夜入睡前
不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助睡眠。弊病：几乎没有。
弊病：不管男人还是女人，被吵醒的一方很难有同样的欲望。