与其抱怨，不如让你的心情转弯儿
人人都会抱怨，有些人抱怨完不会放在心上，该干什么还去干什么；有些人越抱怨，自己越痛苦不堪。抱怨的背后，有许多隐藏的心理成因，而抱怨的杀伤力往往不可小觑。
事实上，在抱怨中，真正受到伤害的并不是被诅咒的对象，而只能是抱怨者本人。抱怨表现出一个人最懦弱的心理，随着抱怨的不断加深，内心会增添更多的愤慨。所以与其抱怨，不如让心情“转弯儿”。
在一个有5000多人参与的调查中，关于“为何要抱怨”，有74. 7%的人表示为了发泄内心的苦闷；362%的人则希望倾听自己抱怨的人能够帮助自己解决问题；239%的人表示自己已经习惯了抱怨；还有211%的人认为抱怨的目的是给自己找个逃避的借口。调查中还有一个非常有意思的现象：在所有受访者中，有453%的人表示，当有人向自己抱怨时，自己也会想向对方抱怨更多的事情。也就是说，原本想要发泄糟糕的情绪，结果却接收到别人更多的消极感受；原本希望对方能够帮忙解决问题，最后却增添了更多困扰。