1．心态决定你的人生高度
快乐来自哪里？来自你的心灵深处。在这个竞争越来越激烈的时代，每个人都承受着越来越沉重的心理压力。此时，心态的调整更为重要。拥有健康、和谐的内心世界，是你幸福生活的基础。虽然我们可能无法改变人生，但是我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但是我们可以改变心境。态度决定心情，无论身处什么环境，用敏感的心去捕捉灵感，用智慧的心体味生活的真谛。记住，输掉什么也别输掉好心情。
美国奥兰多朗托斯业务推广公司的总裁潘·朗托斯曾在她的演说中仔细描绘了她的圆梦经历。
在多年以前，朗托斯曾是一个肥胖、沮丧的家庭主妇，每天睡上18个小时以上。但是一天，她突然觉得自己已经厌倦了目前的生活，她决心做些改变。
她开始聆听一些有关积极思考的录音带。录音带里说，需要一天3次对自己重复肯定宣言，她于是一天说上50次。录音带里说，必须在心里时常想着一个固定的成功形象，她便全天候照做。她一遍遍地在脑海里描绘自己外向、整洁、自信的形象，并且她自己也感觉到自己真的变得积极了许多。