3.按压云门穴
云门穴是气体宣发的一个穴位。通常我们感觉四肢烦热，心里堵闷，就是体内的浊气排不出去，此时按揉云门穴，通过打嗝，即可将浊气排出。
4.按压中府穴
中府穴，是专门调治中气不足的一个大穴。它是肺经的一个募穴，也是脾肺两边的一个交汇穴，所以这个穴调气最好。如果人身体的气乱了，比如，经常的咳嗽哮喘、上气不接下气、气堵闷等等，一定要多揉中府穴。
5.按压通里穴
通里这个穴还可以治疗心气不足、倦言嗜卧，四肢沉重，怔忡，腮腺炎等。
全身排毒保健的三大方式
血淤体质的人要想健康，就要让身体内的毒素排出，下面三大排毒方式可以帮助我们清理体内垃圾，永葆健康。
1.助肾排毒
肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。而黄瓜的利尿作用可以清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。它含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。此外，樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。
2.助肝排毒
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。