例子中的赵小姐是一位典型的被流言所伤的受害者。
对于造谣中伤，大多数人都深恶痛绝，而提到流言蜚语，虽然多数人也表示厌恶和排斥，但不少人总容易不知不觉就加入其中。流言往往传得特别快，今天早上发生一件事，一经“传播家”的渲染，再加上绘声绘色的叙述，晚上准能传遍全城，而且面目全非。
端正自己说话、行事的态度，抛弃那些流言蜚语，给自己的嘴安一把锁，坚决不传别人的闲话。当然，管住了自己的嘴不算完，也不算难，但置身于一个办公室，管住了自己，却未必管得住别人。当你不幸成为传闲话的对象时，你必须要尽快消除这一麻烦。
首先，尽力找出这些闲话后面隐藏的动机，然后鼓励那些散布闲话者更加直率和公正地表达自己的意见和想法，让他们面对面地向你道出自己的不满。这样做，有时可以打破遮挡在你们之间的屏风，判断出问题的真正所在，然后澄清事实，及时将矛盾解决。