聆听诱人的音乐，可以振奋人心，给自己精力。能让人快乐的音乐如：
莫扎特的《地二十五号交响乐》、施特劳斯的华尔兹、斯特拉文斯基的《受难者的赞美诗》、卡尔?欧福的《幸福》、维瓦尔第的《四季》中的《春》、贝多芬的《第三号英雄交响曲》、《第六号田园交响曲》。愤怒的时候，请听德彪西的《月光曲》、贝多芬的《月光奏鸣曲》、勃拉姆斯的《催眠曲》。焦虑的人可听肖邦的《前奏曲》、舒伯特的歌曲集、施特劳斯的华尔兹。疲倦的人应该听法雅的《西班牙花园之夜》、亨德尔的《水上音乐组曲》、巴赫的《咖啡清唱剧》。要想心情平和，不妨听听莫扎特的钢琴奏鸣曲、德沃夏克的弦乐小夜曲、贝多芬的《第七号奏鸣曲》。
倾听天籁之声
走在乡野林间，静静地听那翠鸟啁啾的婉转乐章，草丛里的夏虫嘶鸣，偶尔和着风声、雨声、和潺潺水声，再快乐不过了。
优质生活需要你用脚行动，用眼欣赏，用耳来听，用鼻去闻，用心感受。
有一个人一天心血来潮，买了一顶帐篷，就在顶楼空旷的地方扎营，与孩子一起数星星，欢喜入睡。他朋友说：“真浪漫呀！”他说：“对啊，我只是想找回失落的天真。”
经常与孩子们散步，尤其是有树的地方，这样便可尽情用眼窥探城市里的燕子筑巢，蜻蜓漫飞，蝶影幢幢，凤头苍鹰御风滑翔的优雅。用鼻嗅闻野姜花的香气逼人，含笑扑鼻而至，桂花穿脑而过。这些浪漫，我们都曾拥有，只是忙碌的生活，把该有的快乐的、浪漫的世界全打散了，让人少了用心倾听曼妙的花鸟世界。圣严师父说，人该学会用心感化自己，进而去感动别人；感谢每一种拥有，对人生感恩。我们不妨从今天就开始竖起耳朵，让天籁穿耳而过，享受自然的曼妙。